Cara blokir Reddit sebelum menghabiskan malam Anda

Reddit tidak terasa seperti media sosial. Rasanya seperti riset. Anda membaca tentang HP yang mungkin Anda beli, gejala yang baru Anda sadari, serial yang baru Anda selesaikan. Dua jam kemudian Anda tahu segalanya tentang drama pernikahan orang asing.

Inilah kata angka-angka, mengapa Reddit sangat rumit bagi anak-anak, dan cara memblokirnya di Android dan iPhone.

Berapa banyak waktu yang diambil Reddit?

Makin banyak setiap tahun, sementara sebagian besar aplikasi sosial lain menyusut.

Angka-angka itu berasal dari data Comscore yang dilaporkan eMarketer. Antara Juni 2023 dan Juni 2024, rata-rata waktu bulanan per pengguna Reddit naik dari 215,2 menjadi 243,0 menit. Pada periode yang sama, waktu yang dihabiskan di Facebook, Instagram, dan Messenger menurun.¹

Empat jam sebulan tidak terdengar banyak. Tetapi itu rata-rata dari semua orang yang membuka Reddit, termasuk orang yang hanya mampir seminggu sekali. Jika Anda ada di sini, kemungkinan Anda bukan rata-rata.

Mengapa Reddit lebih sulit ditinggalkan daripada kelihatannya

Setiap utas mengarah ke utas lain. Setiap kolom komentar punya cerita yang lebih bagus daripada unggahannya. Dan tidak seperti feed video, membaca terasa produktif, sehingga bagian diri Anda yang biasanya berkata "cukup" tetap diam.

Mengurangi pemakaian memang membuat perbedaan, meskipun belum ada yang meneliti Reddit secara terpisah. Sebuah meta-analisis tahun 2025 atas 10 uji coba acak menemukan bahwa mengurangi pemakaian media sosial menurunkan gejala depresi, bahkan dalam uji coba yang hanya berlangsung satu sampai tiga minggu.⁴

Apakah Reddit cocok untuk anak-anak?

Di sinilah orang tua perlu memperhatikan, karena Reddit tidak terlihat berbahaya dari luar.

Ketika Common Sense Media melacak HP 203 anak AS berusia 11 sampai 17 tahun, hampir separuh (45%) memakai aplikasi yang berperingkat untuk audiens dewasa (17+) atau khusus dewasa (18+). Reddit adalah salah satu aplikasi yang disebutkan.²

Alat keselamatan utama Reddit tidak banyak membantu orang tua. Filter konten dewasa adalah "pengaturan keselamatan komunitas opsional yang memungkinkan moderator memfilter secara otomatis konten visual yang kemungkinan berisi gambar seksual atau grafis."³ Filter itu dijalankan oleh moderator masing-masing komunitas, satu komunitas dalam satu waktu. Tidak ada akun orang tua, tidak ada batas waktu, dan tidak ada dasbor keluarga yang bisa kami temukan.

Jadi di HP anak, pilihan yang realistis adalah: izinkan seluruh Reddit, atau blokir seluruh Reddit. Bagi yang berusia di bawah 18 tahun, memblokir adalah pilihan default yang masuk akal.

Celah yang merusak sebagian besar pemblokiran Reddit

Google. Banyak sesi Reddit tidak dimulai di aplikasi Reddit. Sesi itu dimulai dari pencarian yang berakhir dengan kata "reddit." Jika reddit.com tidak diblokir, setiap hasil pencarian itu adalah pintu yang terbuka.

Browser. Hapus aplikasinya, dan reddit.com tetap terbuka, dalam keadaan masuk, persis di tempat Anda berhenti.

Pengaturan Anda sendiri. Timer yang bisa Anda ubah di Setelan, atau pemblokir yang bisa Anda hapus, tidak akan bertahan di malam yang lengang.

Cara blokir Reddit di Android

1. Unduh Sunnah Lock dari Google Play.
2. Buat pemblokiran baru. Pilih Time (Jadwal) jika Anda ingin Reddit hilang pada jam-jam tertentu, seperti malam sebelum hari sekolah atau waktu tidur. Pilih Usage limit (Batas harian) jika Anda lebih suka mengizinkan sedikit setiap hari, misalnya 30 menit. Atau atur saja untuk sepanjang hari, setiap hari.
3. Tambahkan Reddit ke Blocklist (daftar blokir). Tambahkan aplikasinya, lalu tambahkan reddit.com sebagai situs web juga. Lewatkan bagian kedua itu, dan browser menjadi pintu belakangnya. Sejak itu, membuka Reddit akan langsung menutupnya dan menampilkan pengingat.
4. Atur PIN dan aktifkan Lockdown Mode. Langkah inilah yang membuatnya bertahan. Lockdown Mode mencegah pemblokiran dihapus, pembatasan dimatikan, atau Sunnah Lock dicopot sampai syarat buka kunci Anda terpenuhi.

Tanpa memasang apa pun

Buka Setelan, Kesehatan Digital, Timer aplikasi dan pasang timer untuk Reddit. Saat waktunya habis, "aplikasi akan tertutup dan ikonnya meredup."⁵ Cara ini tidak menyentuh reddit.com di browser, dan itu hanya sejauh satu pencarian.

Cara blokir Reddit di iPhone

1. Unduh Sunnah Lock dari App Store.
2. Buat pemblokiran. Mulai dari templat siap pakai seperti Night (Malam) atau Home (Rumah), atau buat sendiri dari nol.
3. Tambahkan Reddit ke dalamnya, dan masukkan reddit.com ke daftar situs web Anda. Dengan begitu aplikasi dan situsnya tercakup, sehingga Safari tidak menjadi pintu belakang.
4. Biarkan filter konten dewasa tetap aktif. Ini filter milik Apple sendiri, dan pemblokirannya diberlakukan oleh iOS, jadi bukan pengaturan yang bisa Anda matikan setelah membujuk diri sendiri di tengah malam.

Tanpa memasang apa pun

Durasi Layar dapat menetapkan Alokasi Waktu untuk aplikasi Reddit. Saat habis terpakai, "Anda dapat mengetuk Semenit Lagi atau mengirim permintaan untuk mendapatkan durasi tambahan."⁶ Cukup baik sebagai pengingat. Mudah dikesampingkan.

Jika Anda memakai Reddit untuk keperluan yang nyata

Banyak orang mendapat bantuan yang nyata di Reddit, dari perbaikan mobil hingga pertanyaan medis. Jika itu Anda, lewati pemblokiran penuh. Atur Usage limit harian 15 menit, dan pemblokiran Time mulai pukul 9 malam agar Reddit tidak mengambil satu jam terakhir sebelum tidur.

Jika X adalah tempat lain malam-malam Anda terkuras, lihat cara blokir X (Twitter).

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana cara memblokir Reddit di HP saya?

Blokir aplikasi Reddit dan reddit.com bersamaan, lalu kunci pemblokirannya. Di Android, Sunnah Lock melakukan keduanya, dengan PIN dan Lockdown Mode agar tidak bisa dibatalkan karena dorongan sesaat. Di iPhone, Sunnah Lock memblokir aplikasi dan situs webnya, diberlakukan oleh iOS sendiri.

Apakah Reddit punya kontrol orang tua?

Kami tidak menemukannya. Reddit punya filter konten dewasa, tetapi itu pengaturan yang diaktifkan moderator untuk komunitas mereka sendiri, bukan sesuatu yang bisa dikendalikan orang tua di seluruh situs. Untuk menjauhkan anak dari Reddit, blokir Reddit di perangkatnya.

Apakah Reddit aman untuk anak-anak?

Reddit memuat konten dewasa di sebagian komunitas. Dalam studi Common Sense Media yang melacak HP 203 anak berusia 11 sampai 17 tahun, Reddit termasuk aplikasi berperingkat dewasa yang pernah dipakai hampir separuh anak. Jika anak Anda di bawah 18 tahun, memblokir reddit.com dan aplikasinya adalah pilihan default yang aman.

Berapa lama orang menghabiskan waktu di Reddit?

Menurut data Comscore yang dilaporkan eMarketer, rata-rata waktu bulanan per pengguna Reddit naik dari 215,2 menit pada Juni 2023 menjadi 243,0 menit pada Juni 2024, sementara waktu di Facebook dan Instagram turun pada periode yang sama.

Apakah menghapus aplikasi Reddit menghentikan saya memakai Reddit?

Tidak. reddit.com tetap berfungsi di browser mana pun, dan utas Reddit sering muncul di hasil Google. Blokir situs webnya dan juga aplikasinya.

Bisakah saya mempertahankan satu subreddit dan memblokir sisanya?

Tidak dengan pemblokiran aplikasi. Solusi yang lebih sederhana adalah Usage limit harian, misalnya 15 menit, sehingga Anda bisa memeriksa satu komunitas yang Anda perlukan dan aplikasinya menutup sebelum Anda terperosok ke lubang kelinci.

Blokir aplikasi lain

Sumber

1. Reddit is outpacing social media rivals TikTok, Facebook, and Instagram when it comes to engagement eMarketer, Agustus 2024
2. Constant Companion: A Week in the Life of a Young Person's Smartphone Use Common Sense Media, 2023
3. Mature content filter Reddit Help
4. Reducing Social Media Use Decreases Depression Symptoms: A Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education, November 2025
5. Manage how you spend time on your Android phone with Digital Wellbeing Android Help
6. Family Sharing and parental controls overview for kids and teens Apple Support, September 2026